Creste expunerea la soare Pentru a-ti consolida fortarea imuna, profita de binecuvantarea naturala, de lumina soarelui. Expunerea la acesta este una dintre cele mai eficiente …
Fii activ Pentru a debloca intregul potential al sistemului imunitar, trebuie sa te misti. Anume, corpul tau reactioneaza la exercitii fizice, producand mai multe celule …
Schimba-ti obiceiurile alimentare Nutritia este elementul principal al unui stil de viata sanatos, iar substantele nutritive sunt elementele sale de constructie. De exemplu, grasimile bune …
Sistemul imunitar este prima linie de aparare impotriva oricarui invadator care preia sanatatea si bunastarea voastra. Obtinerea unui impuls nu este o sarcina monumentala, dar, …