Life

Cum putem scăpa de lene și deveni mai productivi

Toată lumea vrea să obțină obiective, scopuri și lucruri. Totuși, acest lucru necesită mult efort. Deși lenea este comună și naturală, are un potențial mare de a ne consuma și de a evita creșterea noastră personală.

A fi leneș este o problemă, deoarece în timp ce alții își urmăresc visele, te culci, joci  sau vizionezi fotografii pe Facebook; ești departe de toate activitățile care îți permit să-ți atingi obiectivele. Dacă ați căutat aceste informații, ați făcut deja un pas și nu vă va costa să asimilați declarația. Este simplu: dacă vrei să obții ceva dificil, trebuie să suferi și să te străduiești. Succesul nu merge cu leneșii. Nu este nimic în neregulă să nu te dai jos din pat ore întregi după o zi stresantă și obositoare la serviciu. Cu toate acestea, există o linie fină între dorința de odihnă și lenea serioasă și amânarea pe de altă parte. Următoarele sunt câteva moduri eficiente de a combate lenea:

Găsiți motivația

Cea mai frecventă cauză de lene este lipsa motivației, ceea ce este logic. Indiferent dacă este vorba despre unele planuri banale pentru zi, cum ar fi decorarea casei, ceea ce îți trebuie cel mai sigur este voința puternică. Cea mai puternică și eficientă motivație este stabilirea obiectivului. Și dacă asta vă va ajuta, tratați-vă cu o anumită recompensă pentru o sarcină finalizată.  De exemplu, puneți-vă să aranjați bucătăria într-o zi, iar când ați terminat, luați o oră pentru dvs. – bucurați-vă de dușul cald, beți niște băuturi calde, parcurgeți reviste, redați muzică și bucurați-vă.

Unul câte unul

O greșeală pe care mulți dintre noi o fac este încercarea de a face simultan mai multe lucruri. Deși unii se descurcă excelent, ceea ce economisește timpul lor valoros, alții nu se pot dedica la două lucruri simultan. Drept urmare, este posibil să aveți un sentiment de supraîncărcare și „copleșitor”. Procrastinarea și lenea vă impun ca cea mai bună soluție pentru aceasta. Prin urmare, este foarte important să dețineți controlul asupra dvs. sau a propriilor sarcini și obiective.